首先我们要弄清楚肝脏是什么

肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1.5公斤（约在1－2.5公斤之间；另一说1－1.6公斤），为一红棕色的V字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。

肝脏有两套供血系统：一套是肝动脉，运送氧气过来；另一套是门静脉，收集全部胃肠脾的血液，把其内的营养物质“内化”为自身可以使用的好料。

同时，肝细胞合成分泌胆汁，如同山涧水源一样，逐步汇合成涓涓细流——肝内胆管的各级分支，最后汇合成肝总管出肝，最后奔流到海——进入肠道帮助人体消化脂肪蛋白。

以上所说的两套供血+一套泌胆系统在同一部位进出肝脏，三套系统合称为肝蒂，相应的进出部位即肝门，准确的说这是第一肝门。

肝脏也有“三重门”，第二肝门是肝脏血液流出道——肝静脉（通常有左中右三大支）汇入下腔静脉的地方；第三肝门则是一些小的肝静脉支构成，与第二肝门作用相同，引流部分静脉血回心。

说完形态说功能，肝脏之所以受到重视，主要因其两大功能：

合成，茶米油盐酱醋茶，鸡肉鱼肉牛马肉，到了体内最终能变成人体需要的各种营养，都是肝脏的功劳；

解毒，药物和有毒物的代谢，主要在肝脏中进行。

当然，以上所说指的是现代医学意义上的肝脏。

到底有没有保肝药？

正因肝脏如此之重要及不可替代，“保肝”“护肝”就成了人们的养生重点。似乎肝就是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多。市面上各种保肝护肝药，真的可以帮我们爱护肝脏吗？

保肝到底是什么意思？

在现代医学看来，保肝的意思是保护肝功能。肝功能指的又是什么呢？目前国际公认的肝功能Child-Pugh分级标准中，肝功能有五大指标：

胆红素水平，代表肝脏的代谢功能；

白蛋白水平，代表肝脏的合成蛋白功能；

凝血功能，代表肝脏的合成凝血因子功能；

腹水，代表肝脏合成蛋白功能严重下降；

肝性脑病，代表肝脏解毒功能下降。

以目前的医学发展水平，肝脏以上五大功能受损，是无法通过药物逆转的。当肝功能受损严重，无法满足机体需要时，就只有肝移植一条路了。

那么，保肝药是不存在吗？

不能这么说，肝脏手术后的病人，我们也会给他输一些“保肝药”。

不过，我们口头上的“保肝药”，准确地说其实是“降酶药”。主要起到降低转氨酶的作用，高级一点的顶多增加一些利胆、减轻炎症反应等作用。

肝脏因为药物或者酒精等因素刺激，导致肝细胞膜通透性增加或者肝细胞破裂，最终表现为血中各种酶升高，这是我们通俗说的肝功异常。

因生活习惯导致的转氨酶异常，通常是暂时的，无需处理就可以转为正常。但对于因疾病导致的转氨酶异常，则需要用药降酶。

那药店里能买到的保肝药可以吃吗？

如护肝片这些药店货架上出售的药物，主要是中成药，适用于传统医学理论中的肝，能有效的给肝脏加以保护，具有“疏肝理气”、降低转氨酶的功效，对脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等都具有良好的效果，但由于肝脏并没有痛觉神经，所以要定期检查肝功能，肝功能异常初期，护肝片等中成药物是可以有效的起到作用。所以保肝药物可以吃但一定不能拖到晚期，以至无法修复。

为了避免肝脏受损应在平时做到如下几点：

合理膳食

胃肠道的营养吸收入血液后全部都要送到肝脏来代谢，所以合理的膳食对于肝脏极为重要。脂肪肝、酒精肝等，都是不合理饮食造成的肝损伤。

早餐要吃、三餐不能过饱、限量饮酒，这些都是在爱护肝脏。

规律作息

人体有昼夜节律，与内外分泌功能息息相关，规律作息是人体长期健康的保证。

肝脏也是一样，比如凌晨的时候肝脏合成胆固醇的能力最强，此时应该充分休息。

适当运动

这就不多说了，运动对全身健康都有好处，肝脏也不例外。

避免伤肝行为

过量饮酒、高脂饮食、吸烟、乱吃药、饮食作息不规律，都是可能导致肝损伤的生活习惯，应该避免。

定期检查

对肝脏疾病来说，平时预防固然重要，早发现早治疗同样重要，拖到晚期往往后果严重，所以定期检查非常关键。

特别是对于合并有肝炎病毒、胆管结石的患者，每半年做一次肝功能化验和腹部B超是非常必要的。